Pilates Judittal

Alpern Judit

Okleveles Peak Pilates® , TripleX Training® oktató és Táplálkozási tanácsadó wellness tréner 

Egész gyerekkorom sportolással telt, mivel sporttagozatos osztályba jártam. A mozgás szinte egész eddigi életemben jelen volt, de csak mint minden nőnél, hogy formában tartson. Sokféle órát kipróbáltam, de a bonyolult koreográfiák és folytanos ugrálások néha kifogtak rajtam. Aztán találkoztam 5 évvel ezelőtt Simonfi Ági DVD-jével, s mivel Ő Esztergomban oktat csak, így itt Pesten kerestem edzőt ... és igen rátaláltam a nekem való mozgásra, ami azóta is formában tart. Két gyermekem van, és igazi kikapcsolódás és feltöltődést jelent ez a mozgás. Ráadásul sikerült megszabadulnom  igencsak rossz tartásomtól is. (és már nem csak a csoki örömforrás)

1998-ban végeztem a Haynal Imre Egészségügyi Főiskolán.

Peak Pilates® oktatói képesítésemet 2008-ban szereztem.

Egy edzőnek az állandó fejlődés, az újdonságok ismerete nagyon fontos. Folyamatosan járok továbbképzésekre Simonfi Ágihoz, ahol mindig új információkat lehet szerezni a világ pilates újdonságairól, eszközök használatáról, mint például reformer, cadillac, pilates szék, gerinckorrektorok, pilates hordó stb.  

S így jutottam el Almásy Csilla gyógytornász képzéseire is, ahol 2013-ban a preventív gerinctréneri, 2014-ben pedig a dinamikus jóga oktatói képesítést szereztem meg.

2018-ban pedig pre-/és rehabilitációs valamint TripleX Training® tréner lettem.

...és még nincs vége... 

Soha sem gondoltam, hogy egyszer edző lesz belőlem, és ilyen öröm, amikor látom, tanítványaim hogy libbenek ki óráimról!

Benne vagyok a Lipóciában :)

A HuPont.hu egyszerűvé teszi a weblapkészítés minden lépését! Itt lehetséges a weblapkészítés!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat